Van oudsher wordt kou al ingezet vanwege allerlei gezondheidseffecten. Ook in onze huidige tijd douchen mensen zich koud af of nemen een ijskoud dompelbad na een sauna. Topsporters nemen ijsbaden voor sneller herstel van hun spieren. 
De grondlegger van de cryotherapie cabine was Dr. Yamaguchi. In 1978 ontwikkelde hij een behandeling voor reumatische artritis. De huid van patiënten werd kortstondig bevroren als een vorm van pijnbestrijding. Hij ontwierp hiervoor de voorloper van de cryotherapiecabine. Cryotherapie is een methode om op een snelle manier de positieve effecten van sterke afkoeling in je leven te integreren.

Cryotherapie vindt plaats in een cabine waar je tot je schouders in staat. Je hoofd blijft vrij tijdens de behandeling. Gedurende maximaal 3 minuten wordt stikstof in de cabine geblazen waardoor de temperatuur in de cabine op een gereguleerde en snelle manier daalt naar -130 tot -160°C.

De extreme verkoeling met droge, koude lucht zorgt ervoor dat de bloedtoevoer naar vitale organen en weefsels wordt versterkt. Zuurstofrijk bloed wordt vervolgens door je hele lichaam gepompt en zorgt voor een energieboost, cel vernieuwing, ontstekingen worden opgeruimd en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Daarnaast zorgt het onder andere voor:

 

• Versterking van je immuunsysteem

• Sneller herstel van spieren na zware inspanning/belasting

• Afname diverse chronische pijnklachten, zoals reuma/migraine/spierpijn

• Verbetering van je slaapkwaliteit

• Stimulering van je stofwisselingsproces

• Versteviging van de huid (aanmaak van collageen) en bloedvaten

• Afname huidaandoeningen

• Toename aanmaak van endorfines (gelukshormoon)

• Stress/angst/depressie vermindering